Individuální terapie

Individuální terapie zaměřené na řešení se soustředí na konkretizaci cílů klienta a hledání cest k jejich dosažení. Tyto terapie jsou často krátkodobé a zaměřují se na konkrétní problémy, s nimiž se klient potýká v současné době. Terapeut a klient společně identifikují překážky, které brání v dosažení cíle, a vypracovávají strategie k jejich překonání. Tento přístup využívá kognitivně-behaviorální techniky, které pomáhají klientovi získat nové dovednosti a přístupy potřebné k efektivnímu řešení problémů. Celkovým cílem není jen vyřešení aktuálního problému, ale také posílení klientovy samostatnosti a schopnosti řešit budoucí výzvy.

Více

Párové a rodinné terapie

Párové a rodinné terapie jsou klíčovými nástroji pro řešení mezilidských vztahů a zlepšení dynamiky v osobních vazbách. Tyto terapie se zaměřují na rozpoznání a pochopení hlubších vzorců chování, emocionálních potřeb a komunikačních bloků, které mohou být překážkou k harmonickému soužití. Účelem je poskytnout klientům bezpečný prostor, ve kterém mohou vyjádřit své pocity a potřeby, a kde mohou získat nové dovednosti pro efektivnější komunikaci a řešení konfliktů. Důraz je kladen na podporu vzájemného porozumění, empatie a obnovení důvěry mezi zúčastněnými.

Více

Teens terapie

Terapie pro teenagery je klíčová pro rozvoj zdravého emocionality a zvládání stresu během náročného období dospívání. Mladí lidé často čelí množství výzev včetně školního tlaku, sociálního přizpůsobení a rodinných očekávání. Terapie poskytuje bezpečný prostor, kde mohou otevřeně hovořit o svých pocitech a obavách. Díky terapeutovi teen dostává příležitost lépe pochopit své emoce, naučit se zdravé mechanismy zvládání stresu a rozvíjet dovednosti, které mu pomohou v budoucnu. Tento proces také zahrnuje pomoc při budování zdravého sebevědomí a identity, což je klíčové pro jejich úspěšný přechod do dospělosti.

Více